Поиск по сайту: 

Switch to English
EN
220114, г. Минск, ул. Ф. Скорины, 24 (как проехать)

Справка: +375 17 369-77-32

Регистратура: +375 17 369-90-39

Платные услуги: +375 17 267-12-40

    Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний.

    Курение табака - серьезная медико-социальная проблема и одна из главных предотвратимых причин смертности и инвалидности во всем мире.

     

    Последствия курения:

    • Никотин вызывает психологическую зависимость.
    • Окись углерода способствует формированию и отложению холестерина на стенках сосудов, что может привести к ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, мозговому инсульту; ухудшает зрение и слух.
    • Продукты сгорания вызывают развитие злокачественных опухолей, обладают местным раздражающим действием.

    Рекомендации по отказу от курения:

    • Настроить себя на отказ от курения,  избегать мыслей о том, что это трудно осуществить
    • Составьте для себя список доводов в пользу вашего отказа от курения (польза и преимущества прекращения курения)
    • Дома и на рабочем месте уберите с глаз все предметы, связанные с курением (пепельницы, пачки сигарет, мундштуки, трубки, спички, зажигалки).
    • Откладывайте (в копилку) деньги, которые вы ежедневно тратили бы на сигареты.
    • Сдайте в чистку вашу верхнюю одежду, чтобы освободить ее от табачного запаха.
    • По возможности избегайте общения с курильщиками, в особенности в ситуациях, когда они курят или могут закурить (хотя бы в течение первого месяца отказа от курения).
    • Увеличьте примерно вдвое количество потребляемой жидкости: минеральная вода, сок, некрепкий чай; отвары отхаркивающих трав, это будет способствовать более быстрому выведению токсических веществ из организма.

     

    БРОСЬ КУРИТЬ!

    БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ!

    Наши контакты как проехать в центр

    Адрес: Республика Беларусь, 220114, г. Минск, ул. Ф. Скорины, д. 24

    Платные услуги: +375 17 267-12-40; +375 17 267-52-10

    Регистратура (по направлениям): +375 17 369-90-39

    Справочная: +375 17 369-77-32

    Эл. почта: ninh@mail.ru

    Яндекс.Метрика